Weet wat er op je bord ligt
Chilibiefsoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 57 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 8 g 3%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 2,5 g —
- Natrium 388 mg 17%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,4 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
- Choline 10,6 mg 2%
Mineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 0,79 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koper 0,15 mg 17%
- Mangaan 0,39 mg 17%
- Seleen 2,4 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,5 g | 8 g | 1,2 g |
| 1 portie | 261 g | 149 | 6,5 g | 21 g | 3,2 g |
| 2 porties | 522 g | 298 | 13 g | 42 g | 6,5 g |
| ½ portie | 130,5 g | 74 | 3,2 g | 11 g | 1,6 g |
| 3 porties | 783 g | 446 | 20 g | 63 g | 9,7 g |
| 4 porties | 1044 g | 595 | 26 g | 84 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,2 g | 4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,7 g | 12 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5 g | 16 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,2 g | 20 g | 3,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvlees-groentesoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water31 kcal / 100 g
- Tomaten-rundvleessoep met noedelsin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water56 kcal / 100 g
- Runder-noedelsoepin blik, geconcentreerd67 kcal / 100 g
- Runder-paddestoelensoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water30 kcal / 100 g
- Groentesoep met runderbouillonin blik, bereid met een gelijk volume water33 kcal / 100 g
- Rundvleessoepuit blik, verwarmd met water16 kcal / 100 g
- Rundvleessoep met stukjesin blik, klaar voor consumptie66 kcal / 100 g
- Champignonsoep met rundvleesbouillonin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water35 kcal / 100 g
- Groentesoep met rundvleesgeschikt voor magnetron, kant-en-klaar, enkel merk44 kcal / 100 g
- Chili met rundvlees en bonenmet zout93 kcal / 100 g
Vragen over Chilibiefsoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chilibiefsoep?
100 g Chilibiefsoep bevat 57 kcal, met 2,5 g eiwit, 8 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (261 g) Chilibiefsoep?
1 portie (261 g) Chilibiefsoep bevat 149 kcal, met 6,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (522 g) Chilibiefsoep?
2 porties (522 g) Chilibiefsoep bevat 298 kcal, met 13 g eiwit, 42 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (130,5 g) Chilibiefsoep?
½ portie (130,5 g) Chilibiefsoep bevat 74 kcal, met 3,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (783 g) Chilibiefsoep?
3 porties (783 g) Chilibiefsoep bevat 446 kcal, met 20 g eiwit, 63 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1044 g) Chilibiefsoep?
4 porties (1044 g) Chilibiefsoep bevat 595 kcal, met 26 g eiwit, 84 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chilibiefsoep?
50 g Chilibiefsoep bevat 29 kcal, met 1,2 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chilibiefsoep?
150 g Chilibiefsoep bevat 86 kcal, met 3,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172911 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
