Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 49 kcal —
  • Eiwit 3,2 g 6%
  • Koolhydraten 4,9 g 2%
  • Vet 1,2 g 2%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 346 mg 15%
  • Cholesterol 6 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Choline 12 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 17 mg 1%
  • IJzer 0,54 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 48 mg 4%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Zink 0,59 mg 5%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 3 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g493,2 g4,9 g1,2 g
1 portie247 g1217,8 g12 g3 g
2 porties494 g24216 g24 g6,1 g
½ portie123,5 g613,9 g6,1 g1,5 g
3 porties741 g36323 g37 g9,1 g
4 porties988 g48431 g49 g12 g
50 g50 g251,6 g2,5 g0,6 g
150 g150 g744,7 g7,4 g1,8 g
200 g200 g986,3 g9,9 g2,5 g
250 g250 g1237,9 g12 g3,1 g

Vragen over Ouderwetse groentesoep met rundvlees

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ouderwetse groentesoep met rundvlees?

100 g Ouderwetse groentesoep met rundvlees bevat 49 kcal, met 3,2 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (247 g) Ouderwetse groentesoep met rundvlees?

1 portie (247 g) Ouderwetse groentesoep met rundvlees bevat 121 kcal, met 7,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (494 g) Ouderwetse groentesoep met rundvlees?

2 porties (494 g) Ouderwetse groentesoep met rundvlees bevat 242 kcal, met 16 g eiwit, 24 g koolhydraten en 6,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (123,5 g) Ouderwetse groentesoep met rundvlees?

½ portie (123,5 g) Ouderwetse groentesoep met rundvlees bevat 61 kcal, met 3,9 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (741 g) Ouderwetse groentesoep met rundvlees?

3 porties (741 g) Ouderwetse groentesoep met rundvlees bevat 363 kcal, met 23 g eiwit, 37 g koolhydraten en 9,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (988 g) Ouderwetse groentesoep met rundvlees?

4 porties (988 g) Ouderwetse groentesoep met rundvlees bevat 484 kcal, met 31 g eiwit, 49 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ouderwetse groentesoep met rundvlees?

50 g Ouderwetse groentesoep met rundvlees bevat 25 kcal, met 1,6 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ouderwetse groentesoep met rundvlees?

150 g Ouderwetse groentesoep met rundvlees bevat 74 kcal, met 4,7 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 172912 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels