Weet wat er op je bord ligt
Kippenbouillonsoep
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 6 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 1 mg 0%
Mineralen
- Calcium 4 mg 0%
- IJzer 0,07 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Kalium 18 mg 0%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 0,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 6 | 0,6 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 1 portie | 249 g | 15 | 1,6 g | 1,1 g | 0,5 g |
| 2 porties | 498 g | 30 | 3,2 g | 2,2 g | 1 g |
| ½ portie | 124,5 g | 7 | 0,8 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 3 porties | 747 g | 45 | 4,8 g | 3,3 g | 1,6 g |
| 4 porties | 996 g | 60 | 6,4 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0,3 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 9 | 1 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 12 | 1,3 g | 0,9 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 15 | 1,6 g | 1,1 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groentebouillonsoepklaar voor consumptie, natriumarm4 kcal / 100 g
- Kippensoepuit blik, met stukjes, klaar om te serveren71 kcal / 100 g
- Kippenbouillon of -soepdroog267 kcal / 100 g
- Runderbouillonsoupklaar om te eten5 kcal / 100 g
- Kippenbouillondroog259 kcal / 100 g
- Kip-rijstsoepkant-en-klaar36 kcal / 100 g
- Kippenjusin blik of fles, klaar voor consumptie48 kcal / 100 g
- Kippensoep met noedelsCampbell's, geconcentreerd47 kcal / 100 g
- Kippen- en groentesoepin blik, kant-klaar33 kcal / 100 g
- Kippenbouillonblokjesdroog, bereid met water5 kcal / 100 g
Vragen over Kippenbouillonsoep
Hoe maak je kippenbouillonsoep wat steviger?
Voeg gare kip, fijngesneden wortel en prei toe en laat alles zachtjes koken tot de groenten gaar zijn. Doe vermicelli of noedels erbij volgens de kooktijd op de verpakking; kook ze niet te lang, anders worden ze slap.
Welke kruiden passen goed bij kippenbouillonsoep?
Laurier, tijm en zwarte peper geven de bouillon een hartige smaak; peterselie of bieslook voeg je pas op het einde toe. Een kneepje citroensap maakt de smaak frisser.
Wat kun je bij kippenbouillonsoep eten?
Serveer er brood of een tosti bij voor een eenvoudige maaltijd. Met kip, groenten en vermicelli wordt de bouillon zelf al een vullendere soep.
Hoe lang kun je kippenbouillonsoep bewaren?
Laat de soep snel afkoelen en zet haar in een afgesloten bak in de koelkast; eet haar binnen drie dagen op. In de vriezer blijft ze ongeveer drie maanden goed; vries noedels liever apart in, want die worden zacht.
Kun je kippenbouillonsoep opnieuw opwarmen?
Ja. Verwarm de soep in een pan tot ze overal goed heet is en roer tussendoor; voeg eventueel een scheutje water toe als de bouillon is ingekookt.
Wat is het verschil tussen kippenbouillonsoep en kippensoep?
Kippenbouillonsoep is vooral heldere bouillon, terwijl kippensoep meestal ook stukjes kip, groenten of vermicelli bevat. Daardoor levert kippensoep per 100 g 71 kcal, tegenover 6 kcal voor kippenbouillonsoep.
Zit er veel zout in kippenbouillonsoep?
Kippenbouillonsoep bevat 371 mg natrium per 100 g. Proef daarom eerst voordat je extra zout toevoegt; citroen, peper en verse kruiden geven ook smaak.
Bron: USDA FoodData Central 174536 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
