Weet wat er op je bord ligt
groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte
Calorieën en voedingswaarden
verlaagd natrium, in blik, kant-en-klaar
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 50 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 9,2 g 3%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 2,8 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 58 µg 6%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 6,2 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,61 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 10,6 mg 2%
Mineralen
- Calcium 25 mg 2%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 349 mg 7%
- Zink 0,24 mg 2%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 0,8 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,2 g | 9,2 g | 0,5 g |
| 1 portie | 240 g | 120 | 2,8 g | 22 g | 1,2 g |
| 2 porties | 480 g | 240 | 5,6 g | 44 g | 2,4 g |
| ½ portie | 120 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 3 porties | 720 g | 360 | 8,4 g | 66 g | 3,7 g |
| 4 porties | 960 g | 480 | 11 g | 88 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,7 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,3 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,9 g | 23 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalteverlaagd natriumgehalte, in blik, kant-en-klaar42 kcal / 100 g
- Groentesoepgeconcentreerd, natriumarm, bereid met een gelijke hoeveelheid water33 kcal / 100 g
- Groentesoep met kipin blik, bereid met water, natriumarm69 kcal / 100 g
- Zwarte-bonen-groentesoepklaar voor consumptie, natriumarm48 kcal / 100 g
- Kippen- en groentesoepin blik, kant-klaar33 kcal / 100 g
- Vegetarische groentesoepin blik, geconcentreerd59 kcal / 100 g
- Rundvleessoep met stukjesin blik, klaar voor consumptie66 kcal / 100 g
- Runder-groentesoep in blikin blik, kant-en-klaar48 kcal / 100 g
- Kippengroentesoepin blik, geconcentreerd61 kcal / 100 g
- Rundvlees-groentesoepin blik, geconcentreerd63 kcal / 100 g
Vragen over groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte?
100 g groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte bevat 50 kcal, met 1,2 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (240 g) groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte?
1 portie (240 g) groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte bevat 120 kcal, met 2,8 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (480 g) groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte?
2 porties (480 g) groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte bevat 240 kcal, met 5,6 g eiwit, 44 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (120 g) groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte?
½ portie (120 g) groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte bevat 60 kcal, met 1,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (720 g) groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte?
3 porties (720 g) groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte bevat 360 kcal, met 8,4 g eiwit, 66 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (960 g) groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte?
4 porties (960 g) groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte bevat 480 kcal, met 11 g eiwit, 88 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte?
50 g groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte bevat 25 kcal, met 0,6 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte?
150 g groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalte bevat 75 kcal, met 1,7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174071 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
