Weet wat er op je bord ligt
Groentesoep met kip
Calorieën en voedingswaarden
in blik, bereid met water, natriumarm
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 69 kcal —
- Eiwit 5,1 g 10%
- Koolhydraten 8,4 g 3%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 1,4 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 138 µg 15%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Vitamine K 6,2 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 4,3 mg 1%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,61 mg 3%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koper 0,1 mg 11%
- Seleen 5,1 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 5,1 g | 8,4 g | 2 g |
| 1 portie | 241 g | 166 | 12 g | 20 g | 4,8 g |
| 2 porties | 482 g | 333 | 25 g | 40 g | 9,6 g |
| ½ portie | 120,5 g | 83 | 6,1 g | 10 g | 2,4 g |
| 3 porties | 723 g | 499 | 37 g | 60 g | 15 g |
| 4 porties | 964 g | 665 | 49 g | 81 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,6 g | 4,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 7,7 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 10 g | 17 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 13 g | 21 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groentesoep met kip en rijst65 kcal / 100 g
- Kippengroentesoepin blik, geconcentreerd61 kcal / 100 g
- Kippen- en groentesoepin blik, kant-klaar33 kcal / 100 g
- Groentesoepgeconcentreerd, natriumarm, bereid met een gelijke hoeveelheid water33 kcal / 100 g
- Kippensoep met groentengedroogd, aangelengd met water20 kcal / 100 g
- Kippensoep met noedelsCampbell's, geconcentreerd47 kcal / 100 g
- Kippenbouillonsoepklaar voor consumptie6 kcal / 100 g
- Groentesoep met runderbouillonin blik, bereid met een gelijk volume water33 kcal / 100 g
- Vegetarische groentesoepin blik, geconcentreerd59 kcal / 100 g
- Kalkoeng-groentesoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water30 kcal / 100 g
Vragen over Groentesoep met kip
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groentesoep met kip?
100 g Groentesoep met kip bevat 69 kcal, met 5,1 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (241 g) Groentesoep met kip?
1 portie (241 g) Groentesoep met kip bevat 166 kcal, met 12 g eiwit, 20 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (482 g) Groentesoep met kip?
2 porties (482 g) Groentesoep met kip bevat 333 kcal, met 25 g eiwit, 40 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (120,5 g) Groentesoep met kip?
½ portie (120,5 g) Groentesoep met kip bevat 83 kcal, met 6,1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (723 g) Groentesoep met kip?
3 porties (723 g) Groentesoep met kip bevat 499 kcal, met 37 g eiwit, 60 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (964 g) Groentesoep met kip?
4 porties (964 g) Groentesoep met kip bevat 665 kcal, met 49 g eiwit, 81 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groentesoep met kip?
50 g Groentesoep met kip bevat 35 kcal, met 2,6 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groentesoep met kip?
150 g Groentesoep met kip bevat 104 kcal, met 7,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171596 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
