Weet wat er op je bord ligt
groentesoep met stukjes
Calorieën en voedingswaarden
in blik, kant-en-klaar
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 39 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 6,8 g 2%
- Vet 0,4 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 267 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 52 µg 6%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 8,1 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,54 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7 mg 1%
Mineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 0,51 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 2,9 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 1 portie | 230 g | 90 | 2,6 g | 16 g | 0,8 g |
| 2 porties | 460 g | 179 | 5,2 g | 31 g | 1,7 g |
| ½ portie | 115 g | 45 | 1,3 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 3 porties | 690 g | 269 | 7,9 g | 47 g | 2,5 g |
| 4 porties | 920 g | 359 | 11 g | 63 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,3 g | 14 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,9 g | 17 g | 0,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvleessoep met stukjesin blik, klaar voor consumptie66 kcal / 100 g
- Kippen- en groentesoepin blik, kant-klaar33 kcal / 100 g
- Kippengroentesoep met stukjes kip en noedelsin blik, klaar voor consumptie41 kcal / 100 g
- Vegetarische groentesoepin blik, geconcentreerd59 kcal / 100 g
- Groentesoepgeconcentreerd, natriumarm, bereid met een gelijke hoeveelheid water33 kcal / 100 g
- Runder-groentesoep in blikin blik, kant-en-klaar48 kcal / 100 g
- Kippengroentesoepin blik, geconcentreerd61 kcal / 100 g
- Kippensoepuit blik, met stukjes, klaar om te serveren71 kcal / 100 g
- Rundvlees-groentesoepin blik, geconcentreerd63 kcal / 100 g
- Gemengde groentesoepmet pasta, kant-en-klaar38 kcal / 100 g
Vragen over groentesoep met stukjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g groentesoep met stukjes?
100 g groentesoep met stukjes bevat 39 kcal, met 1,1 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (230 g) groentesoep met stukjes?
1 portie (230 g) groentesoep met stukjes bevat 90 kcal, met 2,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (460 g) groentesoep met stukjes?
2 porties (460 g) groentesoep met stukjes bevat 179 kcal, met 5,2 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (115 g) groentesoep met stukjes?
½ portie (115 g) groentesoep met stukjes bevat 45 kcal, met 1,3 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (690 g) groentesoep met stukjes?
3 porties (690 g) groentesoep met stukjes bevat 269 kcal, met 7,9 g eiwit, 47 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (920 g) groentesoep met stukjes?
4 porties (920 g) groentesoep met stukjes bevat 359 kcal, met 11 g eiwit, 63 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g groentesoep met stukjes?
50 g groentesoep met stukjes bevat 20 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g groentesoep met stukjes?
150 g groentesoep met stukjes bevat 59 kcal, met 1,7 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171559 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
