Weet wat er op je bord ligt
uiencremesoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, bereid met een gelijk volume water
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 44 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 4,8 g 2%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0,4 g 1%
- Natrium 380 mg 17%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,26 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 49 mg 1%
- Zink 0,06 mg 1%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,1 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,1 g | 4,8 g | 2,2 g |
| 1 portie | 244 g | 107 | 2,8 g | 12 g | 5,3 g |
| 2 porties | 488 g | 215 | 5,5 g | 23 g | 11 g |
| ½ portie | 122 g | 54 | 1,4 g | 5,9 g | 2,6 g |
| 3 porties | 732 g | 322 | 8,3 g | 35 g | 16 g |
| 4 porties | 976 g | 429 | 11 g | 47 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 7,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 9,6 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,8 g | 12 g | 5,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Uienroomsoepin blik, geconcentreerd, met toegevoegd water44 kcal / 100 g
- Uiensoepdroog, mix293 kcal / 100 g
- Aardappelcremesoepin blik, geconcentreerd74 kcal / 100 g
- Kippenroomsoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water48 kcal / 100 g
- Champignonroomsoepcampbell's, geconcentreerd81 kcal / 100 g
- Uiensoep met roomdroge mix56 kcal / 100 g
- Garnalenroomsoepin blik, bereid met een gelijk volume water36 kcal / 100 g
- Selderijcrèmesoepin blik, geconcentreerd72 kcal / 100 g
- Aspergecrèmesoepklaar voor consumptie33 kcal / 100 g
- Aspergesoepin blik, bereid met eenzelfde hoeveelheid melk65 kcal / 100 g
Vragen over uiencremesoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g uiencremesoep?
100 g uiencremesoep bevat 44 kcal, met 1,1 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (244 g) uiencremesoep?
1 portie (244 g) uiencremesoep bevat 107 kcal, met 2,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (488 g) uiencremesoep?
2 porties (488 g) uiencremesoep bevat 215 kcal, met 5,5 g eiwit, 23 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122 g) uiencremesoep?
½ portie (122 g) uiencremesoep bevat 54 kcal, met 1,4 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (732 g) uiencremesoep?
3 porties (732 g) uiencremesoep bevat 322 kcal, met 8,3 g eiwit, 35 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (976 g) uiencremesoep?
4 porties (976 g) uiencremesoep bevat 429 kcal, met 11 g eiwit, 47 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g uiencremesoep?
50 g uiencremesoep bevat 22 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g uiencremesoep?
150 g uiencremesoep bevat 66 kcal, met 1,7 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174559 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
