Weet wat er op je bord ligt
uiencremesoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, bereid met een gelijk volume melk
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 75 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 7,1 g 3%
- Vet 3,8 g 5%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0,3 g 1%
- Natrium 405 mg 18%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,24 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 72 mg 6%
- IJzer 0,28 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0,25 mg 2%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,1 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,7 g | 7,1 g | 3,8 g |
| 1 portie | 248 g | 186 | 6,8 g | 18 g | 9,4 g |
| 2 porties | 496 g | 372 | 14 g | 35 g | 19 g |
| ½ portie | 124 g | 93 | 3,4 g | 8,8 g | 4,7 g |
| 3 porties | 744 g | 558 | 20 g | 53 g | 28 g |
| 4 porties | 992 g | 744 | 27 g | 70 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,4 g | 3,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 4,1 g | 11 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 5,5 g | 14 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 6,9 g | 18 g | 9,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Uienroomsoepin blik, geconcentreerd, met toegevoegde melk van 2% vet69 kcal / 100 g
- Kippenroomsoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid melk77 kcal / 100 g
- Aardappelcremesoepin blik, geconcentreerd74 kcal / 100 g
- Uiensoep met roomdroge mix56 kcal / 100 g
- Uiensoepdroog, mix293 kcal / 100 g
- Aspergesoepin blik, bereid met eenzelfde hoeveelheid melk65 kcal / 100 g
- Champignonroomsoepcampbell's, geconcentreerd81 kcal / 100 g
- Selderijcrèmesoepin blik, geconcentreerd72 kcal / 100 g
- Garnalenroomsoepin blik, bereid met een gelijk volume water36 kcal / 100 g
- Aspergecrèmesoepklaar voor consumptie33 kcal / 100 g
Vragen over uiencremesoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g uiencremesoep?
100 g uiencremesoep bevat 75 kcal, met 2,7 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (248 g) uiencremesoep?
1 portie (248 g) uiencremesoep bevat 186 kcal, met 6,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (496 g) uiencremesoep?
2 porties (496 g) uiencremesoep bevat 372 kcal, met 14 g eiwit, 35 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (124 g) uiencremesoep?
½ portie (124 g) uiencremesoep bevat 93 kcal, met 3,4 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (744 g) uiencremesoep?
3 porties (744 g) uiencremesoep bevat 558 kcal, met 20 g eiwit, 53 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (992 g) uiencremesoep?
4 porties (992 g) uiencremesoep bevat 744 kcal, met 27 g eiwit, 70 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g uiencremesoep?
50 g uiencremesoep bevat 38 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g uiencremesoep?
150 g uiencremesoep bevat 113 kcal, met 4,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174541 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
