Weet wat er op je bord ligt
uienroomsoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, geconcentreerd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 88 kcal —
- Eiwit 2,2 g 4%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 4,2 g 5%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 3,6 g —
- Natrium 637 mg 28%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
- Choline 11,4 mg 2%
Mineralen
- Calcium 27 mg 2%
- IJzer 0,5 mg 3%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 98 mg 2%
- Zink 0,12 mg 1%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,2 mg 9%
- Seleen 2,3 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,2 g | 10 g | 4,2 g |
| 1 portie | 126 g | 111 | 2,8 g | 13 g | 5,3 g |
| 2 porties | 252 g | 222 | 5,5 g | 25 g | 11 g |
| ½ portie | 63 g | 55 | 1,4 g | 6,3 g | 2,6 g |
| 3 porties | 378 g | 333 | 8,3 g | 38 g | 16 g |
| 4 porties | 504 g | 444 | 11 g | 50 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,1 g | 5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,3 g | 15 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,4 g | 20 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,5 g | 25 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Uiensoepdroog, mix293 kcal / 100 g
- Uiensoep met roomdroge mix56 kcal / 100 g
- Champignonroomsoepcampbell's, geconcentreerd81 kcal / 100 g
- Kippenroomsoepin blik, gecondenseerd106 kcal / 100 g
- Kippencrèmesoepin blik, geconcentreerd90 kcal / 100 g
- Selderijcrèmesoepin blik, geconcentreerd72 kcal / 100 g
- Garnaalroomsoepin blik, geconcentreerd72 kcal / 100 g
- Aardappelcremesoepin blik, geconcentreerd74 kcal / 100 g
- Aspergecrèmesuppenin blik, geconcentreerd69 kcal / 100 g
- Aardappelroomsoepin blik, geconcentreerd74 kcal / 100 g
Vragen over uienroomsoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g uienroomsoep?
100 g uienroomsoep bevat 88 kcal, met 2,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (126 g) uienroomsoep?
1 portie (126 g) uienroomsoep bevat 111 kcal, met 2,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (252 g) uienroomsoep?
2 porties (252 g) uienroomsoep bevat 222 kcal, met 5,5 g eiwit, 25 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (63 g) uienroomsoep?
½ portie (63 g) uienroomsoep bevat 55 kcal, met 1,4 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (378 g) uienroomsoep?
3 porties (378 g) uienroomsoep bevat 333 kcal, met 8,3 g eiwit, 38 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (504 g) uienroomsoep?
4 porties (504 g) uienroomsoep bevat 444 kcal, met 11 g eiwit, 50 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g uienroomsoep?
50 g uienroomsoep bevat 44 kcal, met 1,1 g eiwit, 5 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g uienroomsoep?
150 g uienroomsoep bevat 132 kcal, met 3,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171552 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
