Weet wat er op je bord ligt
aardappelroomsoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, geconcentreerd
74
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten11 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 74 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 1,4 g —
- Natrium 604 mg 26%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,43 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
- Choline 8,7 mg 2%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 0,34 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0,15 mg 1%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,3 mg 13%
- Seleen 1,9 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,5 g | 12 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,3 g | 17 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3 g | 23 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3,8 g | 29 g | 4,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Aardappelcremesoepin blik, geconcentreerd74 kcal / 100 g
- Kippencrèmesoepin blik, geconcentreerd90 kcal / 100 g
- Kippenroomsoepin blik, gecondenseerd106 kcal / 100 g
- Champignonroomsoepcampbell's, geconcentreerd81 kcal / 100 g
- Uienroomsoepin blik, geconcentreerd88 kcal / 100 g
- Aardappelsoepinstant, droge mix343 kcal / 100 g
- Broccolicrèmesoepin blik, gecondenseerd67 kcal / 100 g
- Selderijcrèmesoepin blik, geconcentreerd72 kcal / 100 g
- Garnaalroomsoepin blik, geconcentreerd72 kcal / 100 g
- Bleekselderijroomsoepin blik, geconcentreerd, met water toegevoegd42 kcal / 100 g
Vragen over aardappelroomsoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g aardappelroomsoep?
100 g aardappelroomsoep bevat 74 kcal, met 1,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g aardappelroomsoep?
50 g aardappelroomsoep bevat 37 kcal, met 0,8 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g aardappelroomsoep?
150 g aardappelroomsoep bevat 111 kcal, met 2,3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g aardappelroomsoep?
200 g aardappelroomsoep bevat 148 kcal, met 3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g aardappelroomsoep?
250 g aardappelroomsoep bevat 185 kcal, met 3,8 g eiwit, 29 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 953 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
