Weet wat er op je bord ligt

Aardappelcremesoep

Calorieën en voedingswaarden

klaar voor consumptie

46
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten6,9 g
Vet1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 46 kcal —
  • Eiwit 1,4 g 3%
  • Koolhydraten 6,9 g 2%
  • Vet 1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 1 g —
  • Natrium 167 mg 7%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 9 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,77 mg 5%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0,05 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 15 mg 1%
  • IJzer 0,27 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 42 mg 3%
  • Kalium 312 mg 7%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,06 mg 2%
  • Seleen 0,8 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g461,4 g6,9 g1 g
50 g50 g230,7 g3,4 g0,5 g
150 g150 g692,1 g10 g1,5 g
200 g200 g922,8 g14 g2 g
250 g250 g1153,5 g17 g2,5 g

Vragen over Aardappelcremesoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelcremesoep?

100 g Aardappelcremesoep bevat 46 kcal, met 1,4 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelcremesoep?

50 g Aardappelcremesoep bevat 23 kcal, met 0,7 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelcremesoep?

150 g Aardappelcremesoep bevat 69 kcal, met 2,1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelcremesoep?

200 g Aardappelcremesoep bevat 92 kcal, met 2,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelcremesoep?

250 g Aardappelcremesoep bevat 115 kcal, met 3,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7401 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels