Weet wat er op je bord ligt

Varkensjus

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd

367
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,8 g
Koolhydraten61 g
Vet8,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 367 kcal —
  • Eiwit 8,8 g 18%
  • Koolhydraten 61 g 22%
  • Vet 8,6 g 11%
  • Verzadigd vet 4,3 g 21%
  • Vezels 2,4 g 9%
  • Suikers 25 g —
  • Natrium 5356 mg 233%
  • Cholesterol 10 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 34 µg 4%
  • Vitamine C 1,4 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,26 mg 2%
  • Vitamine K 0,4 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamine B12 0,51 µg 21%
  • Choline 24,1 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 139 mg 11%
  • IJzer 3,9 mg 22%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Kalium 235 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,15 mg 17%
  • Mangaan 0,31 mg 14%
  • Seleen 6,1 µg 11%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3678,8 g61 g8,6 g
50 g50 g1844,4 g31 g4,3 g
150 g150 g55113 g92 g13 g
200 g200 g73418 g122 g17 g
250 g250 g91822 g153 g22 g

Vragen over Varkensjus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensjus?

100 g Varkensjus bevat 367 kcal, met 8,8 g eiwit, 61 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensjus?

50 g Varkensjus bevat 184 kcal, met 4,4 g eiwit, 31 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensjus?

150 g Varkensjus bevat 551 kcal, met 13 g eiwit, 92 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensjus?

200 g Varkensjus bevat 734 kcal, met 18 g eiwit, 122 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensjus?

250 g Varkensjus bevat 918 kcal, met 22 g eiwit, 153 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1008 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels