Weet wat er op je bord ligt

Rundvleesjus

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd, bereid met water

31
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten4,9 g
Vet0,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 31 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 4,9 g 2%
  • Vet 0,8 g 1%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Natrium 414 mg 18%
  • Cholesterol 0,26 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,68 µg 0%
  • Vitamine C 0,03 mg 0%
  • Vitamine D 0,01 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,01 mg 0%
  • Vitamine B6 0,01 mg 0%
  • Folaat (B9) 2,6 µg 1%
  • Vitamine B12 0,06 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 14 mg 1%
  • IJzer 0,15 mg 1%
  • Magnesium 3,8 mg 1%
  • Fosfor 17,3 mg 1%
  • Kalium 23,2 mg 0%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Koper 0,02 mg 3%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 0,52 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g310,9 g4,9 g0,8 g
50 g50 g160,5 g2,4 g0,4 g
150 g150 g471,4 g7,3 g1,2 g
200 g200 g621,8 g9,8 g1,6 g
250 g250 g782,3 g12 g2 g

Vragen over Rundvleesjus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvleesjus?

100 g Rundvleesjus bevat 31 kcal, met 0,9 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvleesjus?

50 g Rundvleesjus bevat 16 kcal, met 0,5 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvleesjus?

150 g Rundvleesjus bevat 47 kcal, met 1,4 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvleesjus?

200 g Rundvleesjus bevat 62 kcal, met 1,8 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvleesjus?

250 g Rundvleesjus bevat 78 kcal, met 2,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 6822 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels