Weet wat er op je bord ligt

Aardappelroomsoep

Calorieën en voedingswaarden

in blik, geconcentreerd, met toegevoegd water

30
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten4,5 g
Vet1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 30 kcal —
  • Eiwit 0,7 g 1%
  • Koolhydraten 4,5 g 2%
  • Vet 1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,5 g 3%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Natrium 238 mg 10%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 29 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 0,04 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,22 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0,02 µg 1%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 0,2 mg 1%
  • Magnesium 1 mg 0%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalium 56 mg 1%
  • Zink 0,26 mg 2%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,15 mg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g300,7 g4,5 g1 g
50 g50 g150,4 g2,3 g0,5 g
150 g150 g451,1 g6,8 g1,5 g
200 g200 g601,4 g9 g1,9 g
250 g250 g751,8 g11 g2,4 g

Vragen over Aardappelroomsoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelroomsoep?

100 g Aardappelroomsoep bevat 30 kcal, met 0,7 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelroomsoep?

50 g Aardappelroomsoep bevat 15 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelroomsoep?

150 g Aardappelroomsoep bevat 45 kcal, met 1,1 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelroomsoep?

200 g Aardappelroomsoep bevat 60 kcal, met 1,4 g eiwit, 9 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelroomsoep?

250 g Aardappelroomsoep bevat 75 kcal, met 1,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1067 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels