Weet wat er op je bord ligt

uienroomsoep

Calorieën en voedingswaarden

in blik, geconcentreerd

88
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten10 g
Vet4,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 88 kcal —
  • Eiwit 2,2 g 4%
  • Koolhydraten 10 g 4%
  • Vet 4,2 g 5%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 0,4 g 1%
  • Suikers 3,6 g —
  • Natrium 637 mg 28%
  • Cholesterol 12 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 28 µg 3%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,43 mg 3%
  • Vitamine K 2,2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,04 µg 2%
  • Choline 11,4 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 27 mg 2%
  • IJzer 0,5 mg 3%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 98 mg 2%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,2 mg 9%
  • Seleen 2,3 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g882,2 g10 g4,2 g
50 g50 g441,1 g5 g2,1 g
150 g150 g1323,3 g15 g6,3 g
200 g200 g1764,4 g20 g8,4 g
250 g250 g2205,5 g25 g11 g

Vragen over uienroomsoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g uienroomsoep?

100 g uienroomsoep bevat 88 kcal, met 2,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g uienroomsoep?

50 g uienroomsoep bevat 44 kcal, met 1,1 g eiwit, 5 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g uienroomsoep?

150 g uienroomsoep bevat 132 kcal, met 3,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g uienroomsoep?

200 g uienroomsoep bevat 176 kcal, met 4,4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g uienroomsoep?

250 g uienroomsoep bevat 220 kcal, met 5,5 g eiwit, 25 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 951 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels