Weet wat er op je bord ligt
garnalenroomsoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, bereid met een gelijk volume water
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 36 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 3,2 g 1%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 1,3 g 6%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 391 mg 17%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,17 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
- Choline 3,4 mg 1%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,21 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 24 mg 1%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,15 mg 7%
- Seleen 2,3 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,1 g | 3,2 g | 2,1 g |
| 1 portie | 244 g | 88 | 2,7 g | 7,7 g | 5,1 g |
| 2 porties | 488 g | 176 | 5,4 g | 16 g | 10 g |
| ½ portie | 122 g | 44 | 1,4 g | 3,9 g | 2,5 g |
| 3 porties | 732 g | 264 | 8,1 g | 23 g | 15 g |
| 4 porties | 976 g | 351 | 11 g | 31 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,7 g | 4,8 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,2 g | 6,3 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,8 g | 7,9 g | 5,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Champignonroomsoepcampbell's, geconcentreerd81 kcal / 100 g
- Kippenroomsoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water48 kcal / 100 g
- Uiencremesoepin blik, bereid met een gelijk volume water44 kcal / 100 g
- Aardappelcremesoepin blik, geconcentreerd74 kcal / 100 g
- Garnalencrèmesoepmet zout98 kcal / 100 g
- Aspergecrèmesoepklaar voor consumptie33 kcal / 100 g
- Aspergesoepin blik, bereid met eenzelfde hoeveelheid melk65 kcal / 100 g
- Selderijcrèmesoepin blik, geconcentreerd72 kcal / 100 g
- Kippencrèmesoepin blik, geconcentreerd90 kcal / 100 g
- Garnalensoepinstantpoeder, verwarmd met water en melk51 kcal / 100 g
Vragen over garnalenroomsoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g garnalenroomsoep?
100 g garnalenroomsoep bevat 36 kcal, met 1,1 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (244 g) garnalenroomsoep?
1 portie (244 g) garnalenroomsoep bevat 88 kcal, met 2,7 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (488 g) garnalenroomsoep?
2 porties (488 g) garnalenroomsoep bevat 176 kcal, met 5,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122 g) garnalenroomsoep?
½ portie (122 g) garnalenroomsoep bevat 44 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (732 g) garnalenroomsoep?
3 porties (732 g) garnalenroomsoep bevat 264 kcal, met 8,1 g eiwit, 23 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (976 g) garnalenroomsoep?
4 porties (976 g) garnalenroomsoep bevat 351 kcal, met 11 g eiwit, 31 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g garnalenroomsoep?
50 g garnalenroomsoep bevat 18 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g garnalenroomsoep?
150 g garnalenroomsoep bevat 54 kcal, met 1,7 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172918 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
