Weet wat er op je bord ligt
Champignonsoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, geconcentreerd, natriumarm
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 52 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 7,5 g 3%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 2,1 g —
- Natrium 383 mg 17%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 0,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 9,7 mg 2%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,48 mg 3%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 374 mg 8%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 1,8 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,2 g | 7,5 g | 1,7 g |
| 1 portie | 251 g | 131 | 3 g | 19 g | 4,2 g |
| 2 porties | 502 g | 261 | 6,1 g | 38 g | 8,5 g |
| ½ portie | 125,5 g | 65 | 1,5 g | 9,4 g | 2,1 g |
| 3 porties | 753 g | 392 | 9,1 g | 57 g | 13 g |
| 4 porties | 1004 g | 522 | 12 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,6 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,8 g | 11 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,4 g | 15 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3 g | 19 g | 4,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippen-champignonsoepin blik, geconcentreerd100 kcal / 100 g
- Champignonsoep met rundvleesbouillonin blik, geconcentreerd68 kcal / 100 g
- Runder-champignonsoepkant-en-klaar, natriumarm69 kcal / 100 g
- Champignonroomsoepin blik, geconcentreerd, natriumarm, met toegevoegd water37 kcal / 100 g
- Champignoncrèmesoepin blik, geconcentreerd, natriumarm, met toegevoegde melk van 2% vet61 kcal / 100 g
- Kippenroomsoepin blik, geconcentreerd, natriumarm58 kcal / 100 g
- Bleekselderijroomsoepin blik, geconcentreerd, vetarm, met water toegevoegd27 kcal / 100 g
- Selderijcrèmesoepin blik, geconcentreerd72 kcal / 100 g
- Kippencrèmesoepin blik, geconcentreerd90 kcal / 100 g
- Broccolicrèmesoepin blik, gecondenseerd, vetarm57 kcal / 100 g
Vragen over Champignonsoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Champignonsoep?
100 g Champignonsoep bevat 52 kcal, met 1,2 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (251 g) Champignonsoep?
1 portie (251 g) Champignonsoep bevat 131 kcal, met 3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (502 g) Champignonsoep?
2 porties (502 g) Champignonsoep bevat 261 kcal, met 6,1 g eiwit, 38 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (125,5 g) Champignonsoep?
½ portie (125,5 g) Champignonsoep bevat 65 kcal, met 1,5 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (753 g) Champignonsoep?
3 porties (753 g) Champignonsoep bevat 392 kcal, met 9,1 g eiwit, 57 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1004 g) Champignonsoep?
4 porties (1004 g) Champignonsoep bevat 522 kcal, met 12 g eiwit, 75 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Champignonsoep?
50 g Champignonsoep bevat 26 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Champignonsoep?
150 g Champignonsoep bevat 78 kcal, met 1,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172887 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
