Weet wat er op je bord ligt

bleekselderijroomsoep

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd

358
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten53 g
Vet9,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 358 kcal —
  • Eiwit 15 g 30%
  • Koolhydraten 53 g 19%
  • Vet 9,3 g 12%
  • Verzadigd vet 1,4 g 7%
  • Vezels 2,7 g 10%
  • Natrium 4810 mg 209%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 77 µg 9%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotheenzuur (B5) 5,8 mg 116%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 0,25 µg 10%

Mineralen

  • Calcium 203 mg 16%
  • IJzer 3,2 mg 18%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 621 mg 13%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koper 0,7 mg 78%
  • Mangaan 1,3 mg 57%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g35815 g53 g9,3 g
50 g50 g1797,5 g27 g4,7 g
150 g150 g53723 g80 g14 g
200 g200 g71630 g106 g19 g
250 g250 g89538 g133 g23 g

Vragen over bleekselderijroomsoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g bleekselderijroomsoep?

100 g bleekselderijroomsoep bevat 358 kcal, met 15 g eiwit, 53 g koolhydraten en 9,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g bleekselderijroomsoep?

50 g bleekselderijroomsoep bevat 179 kcal, met 7,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g bleekselderijroomsoep?

150 g bleekselderijroomsoep bevat 537 kcal, met 23 g eiwit, 80 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g bleekselderijroomsoep?

200 g bleekselderijroomsoep bevat 716 kcal, met 30 g eiwit, 106 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g bleekselderijroomsoep?

250 g bleekselderijroomsoep bevat 895 kcal, met 38 g eiwit, 133 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 971 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels