Weet wat er op je bord ligt

aspergecrèmesuppen

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd

366
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten53 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 366 kcal —
  • Eiwit 14 g 28%
  • Koolhydraten 53 g 19%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 2,4 g 9%
  • Natrium 4980 mg 217%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 586 µg 65%
  • Vitamine C 5,2 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacine (B3) 3 mg 19%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 137 mg 11%
  • IJzer 3,8 mg 21%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Kalium 824 mg 18%
  • Zink 4,2 mg 38%
  • Koper 0,6 mg 67%
  • Mangaan 1,8 mg 78%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g36614 g53 g11 g
50 g50 g1836,9 g27 g5,4 g
150 g150 g54921 g80 g16 g
200 g200 g73228 g107 g22 g
250 g250 g91534 g133 g27 g

Vragen over aspergecrèmesuppen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g aspergecrèmesuppen?

100 g aspergecrèmesuppen bevat 366 kcal, met 14 g eiwit, 53 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g aspergecrèmesuppen?

50 g aspergecrèmesuppen bevat 183 kcal, met 6,9 g eiwit, 27 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g aspergecrèmesuppen?

150 g aspergecrèmesuppen bevat 549 kcal, met 21 g eiwit, 80 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g aspergecrèmesuppen?

200 g aspergecrèmesuppen bevat 732 kcal, met 28 g eiwit, 107 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g aspergecrèmesuppen?

250 g aspergecrèmesuppen bevat 915 kcal, met 34 g eiwit, 133 g koolhydraten en 27 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 965 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels