Weet wat er op je bord ligt
aspergecrèmesoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 35 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0,2 g 1%
- Natrium 402 mg 17%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,32 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,01 mg 0%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,33 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,15 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 4,2 g | 1,7 g |
| 1 portie | 244 g | 85 | 2,3 g | 10 g | 4,1 g |
| 2 porties | 488 g | 171 | 4,6 g | 20 g | 8,2 g |
| ½ portie | 122 g | 43 | 1,1 g | 5,1 g | 2 g |
| 3 porties | 732 g | 256 | 6,9 g | 31 g | 12 g |
| 4 porties | 976 g | 342 | 9,2 g | 41 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 6,3 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,9 g | 8,4 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,4 g | 11 g | 4,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Selderijcrèmesoepin blik, geconcentreerd72 kcal / 100 g
- Aspergesoepmet roux, kant-en-klaar, in blik, verwarmd35 kcal / 100 g
- Kippenroomsoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water48 kcal / 100 g
- Garnalenroomsoepin blik, bereid met een gelijk volume water36 kcal / 100 g
- Uiencremesoepin blik, bereid met een gelijk volume water44 kcal / 100 g
- Champignonroomsoepcampbell's, geconcentreerd81 kcal / 100 g
- Aardappelcremesoepin blik, geconcentreerd74 kcal / 100 g
- Bleekselderijroomsoepin blik, geconcentreerd, met water toegevoegd42 kcal / 100 g
- Kippencrèmesoepin blik, geconcentreerd90 kcal / 100 g
- Broccolicrèmesoepin blik, geconcentreerd, aangelengd met water34 kcal / 100 g
Vragen over aspergecrèmesoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g aspergecrèmesoep?
100 g aspergecrèmesoep bevat 35 kcal, met 0,9 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (244 g) aspergecrèmesoep?
1 portie (244 g) aspergecrèmesoep bevat 85 kcal, met 2,3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (488 g) aspergecrèmesoep?
2 porties (488 g) aspergecrèmesoep bevat 171 kcal, met 4,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122 g) aspergecrèmesoep?
½ portie (122 g) aspergecrèmesoep bevat 43 kcal, met 1,1 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (732 g) aspergecrèmesoep?
3 porties (732 g) aspergecrèmesoep bevat 256 kcal, met 6,9 g eiwit, 31 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (976 g) aspergecrèmesoep?
4 porties (976 g) aspergecrèmesoep bevat 342 kcal, met 9,2 g eiwit, 41 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g aspergecrèmesoep?
50 g aspergecrèmesoep bevat 18 kcal, met 0,5 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g aspergecrèmesoep?
150 g aspergecrèmesoep bevat 53 kcal, met 1,4 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174549 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
