Weet wat er op je bord ligt
Bonen snij- blik/glas
Calorieën en voedingswaarden
blik/glas
20
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten2,3 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 20 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 2,3 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,1 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,7 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,2 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,8 g | 5,8 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bonen sperzie- blik/glasin blik26 kcal / 100 g
- Groene bonen in blikcanned12 kcal / 100 g
- Sperziebonenin blik28 kcal / 100 g
- Bonen kidney- rode blik/glasblik116 kcal / 100 g
- Pronkboonmals43 kcal / 100 g
- Slabonenin blik, standaardverpakking, uitgelekte vaste bestanddelen21 kcal / 100 g
- Snijbonenin blik, alle soorten, gekruid, vaste en vloeibare bestanddelen16 kcal / 100 g
- Romanobonenrijpe zaden, in blik83 kcal / 100 g
- Kidneybonenalle soorten, in blik, vaste bestanddelen en vloeistof84 kcal / 100 g
- Spinazie uit blik31 kcal / 100 g
Vragen over Bonen snij- blik/glas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bonen snij- blik/glas?
100 g Bonen snij- blik/glas bevat 20 kcal, met 1,1 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bonen snij- blik/glas?
50 g Bonen snij- blik/glas bevat 10 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bonen snij- blik/glas?
150 g Bonen snij- blik/glas bevat 30 kcal, met 1,7 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bonen snij- blik/glas?
200 g Bonen snij- blik/glas bevat 40 kcal, met 2,2 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bonen snij- blik/glas?
250 g Bonen snij- blik/glas bevat 50 kcal, met 2,8 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 138 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
