Weet wat er op je bord ligt
Spinazie uit blik
Calorieën en voedingswaarden
31
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,2 g
Koolhydraten1,3 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 31 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 1,3 g 0%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,2 g | 1,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,6 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 4,8 g | 2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6,4 g | 2,6 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8 g | 3,3 g | 2,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Spinaziegekookt, uitgelekt23 kcal / 100 g
- Spinazie in blikvast en vloeibaar, ongezouten19 kcal / 100 g
- Blikspinaziestandaard verpakking, uitgelekte vaste bestanddelen23 kcal / 100 g
- Diepvriesspinazie13 kcal / 100 g
- Wortel uit blik29 kcal / 100 g
- Diepvries gekookte spinazie24 kcal / 100 g
- Artisjok in blik50 kcal / 100 g
- Gesneden spinaziediepvries, onbereid20 kcal / 100 g
- Gedroogde spinazie211 kcal / 100 g
- Tomatenuit blik24 kcal / 100 g
Vragen over Spinazie uit blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spinazie uit blik?
100 g Spinazie uit blik bevat 31 kcal, met 3,2 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spinazie uit blik?
50 g Spinazie uit blik bevat 16 kcal, met 1,6 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spinazie uit blik?
150 g Spinazie uit blik bevat 47 kcal, met 4,8 g eiwit, 2 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spinazie uit blik?
200 g Spinazie uit blik bevat 62 kcal, met 6,4 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spinazie uit blik?
250 g Spinazie uit blik bevat 78 kcal, met 8 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 140 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
