Weet wat er op je bord ligt

Pronkboon

Calorieën en voedingswaarden

mals

calorieënkcal per 100 g

Eiwit2,9 g

Koolhydraten5,2 g

Vet1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	43	2,9 g	5,2 g	1 g
50 g	50 g	22	1,4 g	2,6 g	0,5 g
150 g	150 g	65	4,3 g	7,7 g	1,5 g
200 g	200 g	86	5,7 g	10 g	2 g
250 g	250 g	108	7,2 g	13 g	2,5 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pronkboon?

100 g Pronkboon bevat 43 kcal, met 2,9 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pronkboon?

50 g Pronkboon bevat 22 kcal, met 1,4 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pronkboon?

150 g Pronkboon bevat 65 kcal, met 4,3 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pronkboon?

200 g Pronkboon bevat 86 kcal, met 5,7 g eiwit, 10 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pronkboon?

250 g Pronkboon bevat 108 kcal, met 7,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Bron: IFCT (India) D003 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels