Weet wat er op je bord ligt

Bietensalade

Calorieën en voedingswaarden

met saus, vooraf verpakt

59
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten5,1 g
Vet3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 59 kcal —
  • Eiwit 1,4 g 3%
  • Koolhydraten 5,1 g 2%
  • Vet 3 g 4%
  • Verzadigd vet 0,3 g 2%
  • Vezels 2,7 g 10%
  • Suikers 5 g —
  • Natrium 320 mg 14%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 9,3 µg 1%
  • Vitamine C 4,7 mg 5%
  • Vitamine K 7 µg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 31,2 mg 2%
  • IJzer 0,42 mg 2%
  • Magnesium 17,6 mg 4%
  • Fosfor 20,8 mg 2%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,35 mg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g591,4 g5,1 g3 g
50 g50 g300,7 g2,6 g1,5 g
150 g150 g892,2 g7,7 g4,5 g
200 g200 g1192,9 g10 g6 g
250 g250 g1493,6 g13 g7,5 g

Vragen over Bietensalade

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bietensalade?

100 g Bietensalade bevat 59 kcal, met 1,4 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bietensalade?

50 g Bietensalade bevat 30 kcal, met 0,7 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bietensalade?

150 g Bietensalade bevat 89 kcal, met 2,2 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bietensalade?

200 g Bietensalade bevat 119 kcal, met 2,9 g eiwit, 10 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bietensalade?

250 g Bietensalade bevat 149 kcal, met 3,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 26258 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels