Weet wat er op je bord ligt
Gemengde groentesalade in blokjes
Calorieën en voedingswaarden
met saus, voorverpakt
129
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten3,5 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 129 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 3,5 g 1%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 395 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 405 µg 45%
- Vitamine C 5,9 mg 7%
- Vitamine K 27,6 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
Mineralen
- Calcium 44 mg 3%
- IJzer 0,72 mg 4%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfor 50,4 mg 4%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0,55 mg 5%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,19 mg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,5 g | 3,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,3 g | 1,7 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3,8 g | 5,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5 g | 6,9 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6,3 g | 8,7 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kip-groentesaladerauwe groenten, met saus, voorverpakt88 kcal / 100 g
- Gemengde gesneden groentenvoorgekookt, te verhitten, diepgevroren62 kcal / 100 g
- Vleeswaren-kaas-groentesaladerauwe groenten, met saus, voorverpakt153 kcal / 100 g
- Vis-groentesaladerauwe groenten, met saus, voorverpakt120 kcal / 100 g
- Kip-kaas-groentesaladerauwe groenten, met saus, voorverpakt150 kcal / 100 g
- Ei-vis-groentesaladerauwe groenten, met saus, voorverpakt108 kcal / 100 g
- Pastasalade met groenten en vlees/vismet saus, voorverpakt160 kcal / 100 g
- Gemengde groentesoepvoorverpakt, op te warmen37 kcal / 100 g
- Geraspte wortelsalademet saus, voorverpakt74 kcal / 100 g
- Pastasalade met kip en rauwe groentenmet saus, voorverpakt131 kcal / 100 g
Vragen over Gemengde groentesalade in blokjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemengde groentesalade in blokjes?
100 g Gemengde groentesalade in blokjes bevat 129 kcal, met 2,5 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemengde groentesalade in blokjes?
50 g Gemengde groentesalade in blokjes bevat 65 kcal, met 1,3 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemengde groentesalade in blokjes?
150 g Gemengde groentesalade in blokjes bevat 194 kcal, met 3,8 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gemengde groentesalade in blokjes?
200 g Gemengde groentesalade in blokjes bevat 258 kcal, met 5 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gemengde groentesalade in blokjes?
250 g Gemengde groentesalade in blokjes bevat 323 kcal, met 6,3 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25626 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
