Weet wat er op je bord ligt
Pastasalade met groenten en vlees/vis
Calorieën en voedingswaarden
met saus, voorverpakt
160
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,2 g
Koolhydraten14 g
Vet8,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 160 kcal —
- Eiwit 6,2 g 12%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 8,2 g 11%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 378 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 52,2 µg 6%
- Vitamine C 12,3 mg 14%
- Vitamine D 0,12 µg 1%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 18,4 µg 5%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
Mineralen
- Calcium 24 mg 2%
- IJzer 0,95 mg 5%
- Magnesium 23,3 mg 6%
- Fosfor 69,4 mg 6%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koper 0,09 mg 9%
- Mangaan 0,15 mg 7%
- Seleen 5,3 µg 10%
- Jodium 3,1 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,2 g | 14 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,1 g | 7,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 13 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 16 g | 36 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pastasalade met kip en rauwe groentenmet saus, voorverpakt131 kcal / 100 g
- Pastasalade met kip kaas en rauwe groentenmet saus, voorverpakt175 kcal / 100 g
- Vis-groentesaladerauwe groenten, met saus, voorverpakt120 kcal / 100 g
- Kip-groentesaladerauwe groenten, met saus, voorverpakt88 kcal / 100 g
- Vleeswaren-kaas-groentesaladerauwe groenten, met saus, voorverpakt153 kcal / 100 g
- Pasta salat with Italian dressing130 kcal / 100 g
- Rijstsalade met tonijn en groentenmet saus, voorverpakt145 kcal / 100 g
- Vegetarische pastasalademet saus119 kcal / 100 g
- Kip-kaas-groentesaladerauwe groenten, met saus, voorverpakt150 kcal / 100 g
- Gemengde groentesalade in blokjesmet saus, voorverpakt129 kcal / 100 g
Vragen over Pastasalade met groenten en vlees/vis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pastasalade met groenten en vlees/vis?
100 g Pastasalade met groenten en vlees/vis bevat 160 kcal, met 6,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pastasalade met groenten en vlees/vis?
50 g Pastasalade met groenten en vlees/vis bevat 80 kcal, met 3,1 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pastasalade met groenten en vlees/vis?
150 g Pastasalade met groenten en vlees/vis bevat 240 kcal, met 9,4 g eiwit, 21 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pastasalade met groenten en vlees/vis?
200 g Pastasalade met groenten en vlees/vis bevat 320 kcal, met 13 g eiwit, 28 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pastasalade met groenten en vlees/vis?
250 g Pastasalade met groenten en vlees/vis bevat 400 kcal, met 16 g eiwit, 36 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25619 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
