Weet wat er op je bord ligt
Pastasalade met kip, kaas en rauwe groenten
Calorieën en voedingswaarden
met saus, voorverpakt
175
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,2 g
Koolhydraten12 g
Vet9,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 175 kcal —
- Eiwit 8,2 g 16%
- Koolhydraten 12 g 5%
- Vet 9,5 g 12%
- Verzadigd vet 1,9 g 9%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 1,5 g —
- Natrium 349 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 44,4 µg 5%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine K 8,5 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,62 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
Mineralen
- Calcium 69,8 mg 5%
- IJzer 0,66 mg 4%
- Magnesium 24,5 mg 6%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 0,83 mg 8%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,25 mg 11%
- Seleen 9 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 8,2 g | 12 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,1 g | 6,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 12 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 16 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 21 g | 31 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pastasalade met kip en rauwe groentenmet saus, voorverpakt131 kcal / 100 g
- Pastasalade met kip ei kaas en rauwe groentenmet saus, voorverpakt167 kcal / 100 g
- Kip-kaas-groentesaladerauwe groenten, met saus, voorverpakt150 kcal / 100 g
- Kip-groentesaladerauwe groenten, met saus, voorverpakt88 kcal / 100 g
- Vleeswaren-kaas-groentesaladerauwe groenten, met saus, voorverpakt153 kcal / 100 g
- Pasta salat with Italian dressing130 kcal / 100 g
- Stokbroodje kip en rauwkostvoorverpakt216 kcal / 100 g
- Broodje Wienerbrood met kip en rauwkostvoorverpakt234 kcal / 100 g
- Rijstsalade met tonijn en groentenmet saus, voorverpakt145 kcal / 100 g
- Tabouleh- of couscoussalatmet kip, voorverpakt176 kcal / 100 g
Vragen over Pastasalade met kip, kaas en rauwe groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pastasalade met kip, kaas en rauwe groenten?
100 g Pastasalade met kip, kaas en rauwe groenten bevat 175 kcal, met 8,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pastasalade met kip, kaas en rauwe groenten?
50 g Pastasalade met kip, kaas en rauwe groenten bevat 88 kcal, met 4,1 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pastasalade met kip, kaas en rauwe groenten?
150 g Pastasalade met kip, kaas en rauwe groenten bevat 263 kcal, met 12 g eiwit, 19 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pastasalade met kip, kaas en rauwe groenten?
200 g Pastasalade met kip, kaas en rauwe groenten bevat 350 kcal, met 16 g eiwit, 25 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pastasalade met kip, kaas en rauwe groenten?
250 g Pastasalade met kip, kaas en rauwe groenten bevat 438 kcal, met 21 g eiwit, 31 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 26278 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
