Weet wat er op je bord ligt

Pastasalade met surimi

Calorieën en voedingswaarden

met saus, voorverpakt

208
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten14 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 208 kcal —
  • Eiwit 4,2 g 8%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 1,1 g —
  • Natrium 399 mg 17%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 17,8 µg 2%
  • Vitamine C 4,7 mg 5%
  • Vitamine K 5 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 22,7 mg 2%
  • IJzer 0,48 mg 3%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 45,4 mg 4%
  • Kalium 62,6 mg 1%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,07 mg 7%
  • Mangaan 0,2 mg 9%
  • Seleen 22,8 µg 41%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2084,2 g14 g15 g
50 g50 g1042,1 g7,1 g7,3 g
150 g150 g3126,3 g21 g22 g
200 g200 g4168,4 g28 g29 g
250 g250 g52011 g35 g36 g

Vragen over Pastasalade met surimi

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pastasalade met surimi?

100 g Pastasalade met surimi bevat 208 kcal, met 4,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pastasalade met surimi?

50 g Pastasalade met surimi bevat 104 kcal, met 2,1 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pastasalade met surimi?

150 g Pastasalade met surimi bevat 312 kcal, met 6,3 g eiwit, 21 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pastasalade met surimi?

200 g Pastasalade met surimi bevat 416 kcal, met 8,4 g eiwit, 28 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pastasalade met surimi?

250 g Pastasalade met surimi bevat 520 kcal, met 11 g eiwit, 35 g koolhydraten en 36 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 26276 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels