Weet wat er op je bord ligt
Vegetarische pastasalade
Calorieën en voedingswaarden
met saus
119
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten14 g
Vet4,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 119 kcal —
- Eiwit 4,4 g 9%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 2,1 g —
- Natrium 51 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 105 µg 12%
- Vitamine C 21 mg 23%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,6 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 84 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,2 mg 9%
- Jodium 4 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,4 g | 14 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,2 g | 6,9 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 6,6 g | 21 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 8,8 g | 27 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 11 g | 34 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pastasalade met groentenbereid met Italiaanse dressing, zelfgemaakt132 kcal / 100 g
- Pastasaladegroenten en mayonaise150 kcal / 100 g
- Volkorenpastasalademet groenten en mayonaise131 kcal / 100 g
- Tarwepastasalademet mayonaise, met zout178 kcal / 100 g
- Pasta met groentenzonder saus of dressing144 kcal / 100 g
Vragen over Vegetarische pastasalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vegetarische pastasalade?
100 g Vegetarische pastasalade bevat 119 kcal, met 4,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vegetarische pastasalade?
50 g Vegetarische pastasalade bevat 60 kcal, met 2,2 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vegetarische pastasalade?
150 g Vegetarische pastasalade bevat 179 kcal, met 6,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vegetarische pastasalade?
200 g Vegetarische pastasalade bevat 238 kcal, met 8,8 g eiwit, 27 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vegetarische pastasalade?
250 g Vegetarische pastasalade bevat 298 kcal, met 11 g eiwit, 34 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25615 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
