Weet wat er op je bord ligt
Achterham
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
134
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten2,5 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 134 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 18 g | 2,5 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 27 g | 3,8 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 36 g | 5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 45 g | 6,3 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenshammager112 kcal / 100 g
- Extra magere hamuit blik120 kcal / 100 g
- Gekookte ham vleeswarenvetvrij, in plakken94 kcal / 100 g
- Gekookte hamcategorie niet opgegeven113 kcal / 100 g
- Hamgekookt95 kcal / 100 g
- Beenham keuze zonder zwoerd magerzonder zwoerd, mager115 kcal / 100 g
- Gerookte hamextra mager, natriumarm141 kcal / 100 g
- Spek mager bereidbereid424 kcal / 100 g
- Beenhamgeselecteerd, zichtbaar vet verwijderd115 kcal / 100 g
- Plakjes varkenshamzonder vet, gekookt94 kcal / 100 g
Vragen over Achterham
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Achterham?
100 g Achterham bevat 134 kcal, met 18 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Achterham?
50 g Achterham bevat 67 kcal, met 9 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Achterham?
150 g Achterham bevat 201 kcal, met 27 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Achterham?
200 g Achterham bevat 268 kcal, met 36 g eiwit, 5 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Achterham?
250 g Achterham bevat 335 kcal, met 45 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 784 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
