Weet wat er op je bord ligt
Aardappelchips
Calorieën en voedingswaarden
gemaakt van gedroogde aardappelen, verlaagd vetgehalte
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 502 kcal —
- Eiwit 4,6 g 9%
- Koolhydraten 62 g 22%
- Vet 26 g 34%
- Verzadigd vet 6,8 g 34%
- Vezels 3,2 g 11%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 450 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 12 mg 13%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,2 mg 15%
- Vitamine K 7,2 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotheenzuur (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folaat (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 0 mg 0%
Mineralen
- Calcium 29 mg 2%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 760 mg 16%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koper 0,15 mg 17%
- Mangaan 0,36 mg 16%
- Seleen 2,9 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 4,6 g | 62 g | 26 g |
| 1 portie | 28,4 g | 142 | 1,3 g | 18 g | 7,4 g |
| 2 porties | 56,7 g | 285 | 2,6 g | 35 g | 15 g |
| ½ portie | 14,2 g | 71 | 0,6 g | 8,7 g | 3,7 g |
| 3 porties | 85,1 g | 427 | 3,9 g | 52 g | 22 g |
| 4 porties | 113,4 g | 569 | 5,2 g | 70 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2,3 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 6,8 g | 92 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 9,1 g | 123 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 11 g | 154 g | 65 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zoete-aardappelchipssnacks, ongezouten532 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelchipswit, gereconstrueerd, gebakken469 kcal / 100 g
- Aardappelchips met kaassmaakgemaakt van gedroogde aardappelen, kaassmaak551 kcal / 100 g
- Vetarme aardappelchips458 kcal / 100 g
- Caloriearme aardappelchips464 kcal / 100 g
- Chips536 kcal / 100 g
- Naturel chipsgemaakt van gedroogde aardappelen, naturel545 kcal / 100 g
- Kaaschips, gemaakt van gedroogde aardappelen (gevormd)551 kcal / 100 g
- Frietdiepvries gekocht, minder vet, bereid156 kcal / 100 g
- Meergranenchips, gemaakt van gedroogde aardappelen (gevormd)505 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelchips
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelchips?
100 g Aardappelchips bevat 502 kcal, met 4,6 g eiwit, 62 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Aardappelchips?
1 portie (28,4 g) Aardappelchips bevat 142 kcal, met 1,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Aardappelchips?
2 porties (56,7 g) Aardappelchips bevat 285 kcal, met 2,6 g eiwit, 35 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Aardappelchips?
½ portie (14,2 g) Aardappelchips bevat 71 kcal, met 0,6 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Aardappelchips?
3 porties (85,1 g) Aardappelchips bevat 427 kcal, met 3,9 g eiwit, 52 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Aardappelchips?
4 porties (113,4 g) Aardappelchips bevat 569 kcal, met 5,2 g eiwit, 70 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelchips?
50 g Aardappelchips bevat 251 kcal, met 2,3 g eiwit, 31 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelchips?
150 g Aardappelchips bevat 753 kcal, met 6,8 g eiwit, 92 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167553 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels