Weet wat er op je bord ligt
Gele tortillachips
Calorieën en voedingswaarden
geel, naturel, gezouten
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 497 kcal —
- Eiwit 6,6 g 13%
- Koolhydraten 63 g 23%
- Vet 22 g 29%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 4,7 g 17%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3 mg 20%
- Vitamine K 0,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folaat (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 19,1 mg 3%
Mineralen
- Calcium 104 mg 8%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,36 mg 16%
- Seleen 8,4 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 6,6 g | 63 g | 22 g |
| 1 portie | 28,4 g | 141 | 1,9 g | 18 g | 6,3 g |
| 2 porties | 56,7 g | 282 | 3,8 g | 36 g | 13 g |
| ½ portie | 14,2 g | 70 | 0,9 g | 8,9 g | 3,2 g |
| 3 porties | 85,1 g | 423 | 5,6 g | 53 g | 19 g |
| 4 porties | 113,4 g | 564 | 7,5 g | 71 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3,3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 9,9 g | 94 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 13 g | 125 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 17 g | 157 g | 56 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Natuurlijke tortillachips van gele maissnacks497 kcal / 100 g
- Natuurlijke tortillachips van witte maissnacks, gezouten472 kcal / 100 g
- Naturel maïs- of tortillachipsmaïs- of tortillachips, naturel488 kcal / 100 g
- Tortillachipssnacks, vetarm, ongezouten416 kcal / 100 g
- Witte mais tortillachipsongezouten, witte maïs503 kcal / 100 g
- Maischipssnacks, op basis van maïs, geëxtrudeerd, naturel539 kcal / 100 g
- Nacho kaas tortillachipssnacks519 kcal / 100 g
- Chips tortillanaturel480 kcal / 100 g
- Tortillachips met nachosmaaksnacks, gemaakt van verrijkte masameel511 kcal / 100 g
- Nacho tortillachipssnacks, light445 kcal / 100 g
Vragen over Gele tortillachips
Hoe maak je nacho’s met gele tortillachips in de oven?
Verdeel de chips in één laag over een ovenschaal, strooi er kaas over en bak ze ongeveer 8 minuten op 200 °C, tot de kaas gesmolten is. Voeg salsa, avocado of zure room pas na het bakken toe, zodat de chips knapperig blijven.
Hoe warm je gele tortillachips weer knapperig op?
Leg ze in één laag op een bakplaat en verwarm ze 3 à 4 minuten in een oven op 160 °C. Laat ze daarna even afkoelen; uit de oven voelen ze eerst nog wat zacht aan.
Hoe bewaar je gele tortillachips zodat ze knapperig blijven?
Sluit de geopende zak goed af of doe de chips in een luchtdichte trommel en bewaar ze droog, op kamertemperatuur. Zet ze niet in de koelkast: vocht maakt ze sneller zacht.
Welke dips passen goed bij gele tortillachips?
Salsa, guacamole en zure room met limoen zijn klassieke keuzes. Ook bonendip of een frisse yoghurtdip past goed; serveer natte dips apart, zodat de chips niet zompig worden.
Wat is het verschil tussen gele en witte-maïstortillachips?
Gele tortillachips hebben vaak een wat uitgesproken maïssmaak en witte-maïschips een mildere smaak. De kleur vertelt niet op zichzelf hoeveel zout of olie erin zit.
Hoeveel gele tortillachips is een gewone portie?
Een portie van ongeveer 30 g, grofweg een flinke hand, levert 149 kcal. Met kaas, guacamole of andere dips loopt de maaltijd of snack verder op.
Kun je gele tortillachips gebruiken voor chilaquiles?
Ja. Schep de chips kort door warme salsa en haal de pan van het vuur zodra ze de saus hebben opgenomen; zo blijven ze deels stevig. Werk af met bijvoorbeeld ei, kaas of bonen.
Bron: USDA FoodData Central 173143 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
