Weet wat er op je bord ligt
Nacho kaas tortillachips
Calorieën en voedingswaarden
snacks
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 519 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 56 g 20%
- Vet 27 g 35%
- Verzadigd vet 3,9 g 19%
- Vezels 5,1 g 18%
- Suikers 2,6 g —
- Natrium 691 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 6,2 mg 42%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 10%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 22,5 mg 4%
Mineralen
- Calcium 137 mg 11%
- IJzer 1,2 mg 6%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosfor 252 mg 20%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,33 mg 14%
- Seleen 7,4 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 7,4 g | 56 g | 27 g |
| 1 portie | 28,4 g | 147 | 2,1 g | 16 g | 7,8 g |
| 2 porties | 56,7 g | 294 | 4,2 g | 32 g | 16 g |
| ½ portie | 14,2 g | 74 | 1 g | 7,9 g | 3,9 g |
| 3 porties | 85,1 g | 441 | 6,3 g | 47 g | 23 g |
| 4 porties | 113,4 g | 589 | 8,3 g | 63 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3,7 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 11 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 15 g | 111 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 18 g | 139 g | 69 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Nacho tortillachipssnacks519 kcal / 100 g
- Tortillachips met nachosmaaksnacks, gemaakt van verrijkte masameel511 kcal / 100 g
- Taco tortillachipssnacks480 kcal / 100 g
- Tortillachips met ranchsmaaksnacks502 kcal / 100 g
- Gekruide maïs- of tortillachipsmaïs- of tortillachips, gekruid499 kcal / 100 g
- Gele tortillachipsgeel, naturel, gezouten497 kcal / 100 g
- Chips tortilladiverse smaken487 kcal / 100 g
- Natuurlijke tortillachipssnacks472 kcal / 100 g
- Natuurlijke tortillachips van gele maissnacks497 kcal / 100 g
- Nacho's met kaas343 kcal / 100 g
Vragen over Nacho kaas tortillachips
Hoeveel nacho kaas tortillachips is een normale portie?
Een portie is ongeveer een handje van 28 g; dat levert 145 kcal. Schep ze in een schaaltje in plaats van uit de zak te eten, zodat je ziet hoeveel je neemt.
Hoe maak je nacho kaas tortillachips met gesmolten kaas?
Verdeel de chips in één laag over een ovenschaal en strooi er geraspte kaas over. Zet ze 5–8 minuten in een oven op 200 °C, tot de kaas gesmolten is; voeg salsa, jalapeño of zure room pas daarna toe.
Hoe bewaar je nacho kaas tortillachips zodat ze knapperig blijven?
Sluit de verpakking na openen luchtdicht af, bijvoorbeeld met een clip, en bewaar die droog op kamertemperatuur. Zijn de chips slap geworden, spreid ze dan uit en verwarm ze 3–4 minuten op 160 °C; laat ze even afkoelen om weer knapperig te worden.
Welke dips passen goed bij nacho kaas tortillachips?
Salsa, guacamole en zure room zijn klassieke keuzes. Ook zwartebonendip of een frisse yoghurtdip met limoen past goed bij de hartige kaassmaak.
Kun je nacho kaas tortillachips gebruiken voor loaded nachos?
Ja. Leg de chips op een bakplaat, verdeel er bonen, maïs en geraspte kaas over en bak ze 5–8 minuten op 200 °C. Werk af met salsa, avocado en koriander; zo blijven de koude toppings fris.
Wat is het verschil tussen nacho kaas tortillachips en gewone tortillachips?
Nacho kaas tortillachips zijn op smaak gebracht met een kaasachtige kruidenmix; gewone tortillachips hebben doorgaans vooral een maïssmaak en zout. Deze chips bevatten 691 mg natrium per 100 g; gewone tortillachips bevatten 465 kcal per 100 g, tegenover 519 kcal.
Zijn nacho kaas tortillachips glutenvrij?
Maïs is van nature glutenvrij, maar de kruidenmix of eventuele toevoegingen kunnen ingrediënten met gluten bevatten. Kijk daarom naar de ingrediënten en allergeneninformatie op de verpakking als je gluten moet vermijden.
Kun je nacho kaas tortillachips eten als je de verpakking hebt geopend?
Ja, zolang ze droog zijn gebleven en normaal ruiken en smaken. Gooi ze weg als de verpakking vochtig is geworden of als de chips muf, ranzig of vreemd smaken.
Bron: USDA FoodData Central 167559 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
