Weet wat er op je bord ligt
Tortillachips met nachokaas
Calorieën en voedingswaarden
snacks, mager, gemaakt met olestra, nachokaas
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 318 kcal —
- Eiwit 8,4 g 17%
- Koolhydraten 59 g 21%
- Vet 3,5 g 5%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 6,4 g 23%
- Suikers 2,8 g —
- Natrium 705 mg 31%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 5,5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3,5 mg 24%
- Vitamine K 192 µg 160%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
- Choline 20,4 mg 4%
Mineralen
- Calcium 128 mg 10%
- IJzer 4,8 mg 27%
- Magnesium 99 mg 24%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalium 396 mg 8%
- Zink 3,4 mg 31%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,57 mg 25%
- Seleen 9,4 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,4 g | 59 g | 3,5 g |
| 1 portie | 28,4 g | 90 | 2,4 g | 17 g | 1 g |
| 2 porties | 56,7 g | 180 | 4,8 g | 33 g | 2 g |
| ½ portie | 14,2 g | 45 | 1,2 g | 8,3 g | 0,5 g |
| 3 porties | 85,1 g | 270 | 7,2 g | 50 g | 3 g |
| 4 porties | 113,4 g | 361 | 9,6 g | 67 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,2 g | 29 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 88 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 118 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 147 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tortillachips met nachosmaaksnacks, gemaakt van verrijkte masameel511 kcal / 100 g
- Nacho tortillachipssnacks519 kcal / 100 g
- Tortillachipssnacks, vetarm, ongezouten416 kcal / 100 g
- Vetarme gebakken tortillachipsvetarm, gebakken zonder vet448 kcal / 100 g
- Taco tortillachipsmet tacosmaak480 kcal / 100 g
- Gekruide maïs- of tortillachipsmaïs- of tortillachips, gekruid499 kcal / 100 g
- Aardappelchipsvetvrij, gemaakt met olestra274 kcal / 100 g
Vragen over Tortillachips met nachokaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tortillachips met nachokaas?
100 g Tortillachips met nachokaas bevat 318 kcal, met 8,4 g eiwit, 59 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Tortillachips met nachokaas?
1 portie (28,4 g) Tortillachips met nachokaas bevat 90 kcal, met 2,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Tortillachips met nachokaas?
2 porties (56,7 g) Tortillachips met nachokaas bevat 180 kcal, met 4,8 g eiwit, 33 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Tortillachips met nachokaas?
½ portie (14,2 g) Tortillachips met nachokaas bevat 45 kcal, met 1,2 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Tortillachips met nachokaas?
3 porties (85,1 g) Tortillachips met nachokaas bevat 270 kcal, met 7,2 g eiwit, 50 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Tortillachips met nachokaas?
4 porties (113,4 g) Tortillachips met nachokaas bevat 361 kcal, met 9,6 g eiwit, 67 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tortillachips met nachokaas?
50 g Tortillachips met nachokaas bevat 159 kcal, met 4,2 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tortillachips met nachokaas?
150 g Tortillachips met nachokaas bevat 477 kcal, met 13 g eiwit, 88 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168863 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
