Weet wat er op je bord ligt
Aardappelchips
Calorieën en voedingswaarden
vetvrij, gemaakt met olestra
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 274 kcal —
- Eiwit 7,7 g 15%
- Koolhydraten 58 g 21%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 6,8 g 24%
- Suikers 0 g —
- Natrium 554 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 28,3 mg 31%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 4,4 mg 27%
- Pantotheenzuur (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 83 µg 21%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 38,8 mg 7%
Mineralen
- Calcium 35 mg 3%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 69 mg 16%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 1160 mg 25%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koper 0,44 mg 49%
- Mangaan 0,77 mg 33%
- Seleen 0,9 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,7 g | 58 g | 0,7 g |
| 1 portie | 28,4 g | 78 | 2,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 2 porties | 56,7 g | 155 | 4,4 g | 33 g | 0,4 g |
| ½ portie | 14,2 g | 39 | 1,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 3 porties | 85,1 g | 233 | 6,6 g | 50 g | 0,6 g |
| 4 porties | 113,4 g | 311 | 8,8 g | 66 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 29 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 87 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 116 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 19 g | 146 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zoete-aardappelchipssnacks, ongezouten532 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelchipswit, gereconstrueerd, gebakken469 kcal / 100 g
- Vetarme aardappelchips458 kcal / 100 g
- Aardappelchips met kaassmaakgemaakt van gedroogde aardappelen, kaassmaak551 kcal / 100 g
- Chips536 kcal / 100 g
- Frietdiepvries gekocht, minder vet, bereid156 kcal / 100 g
- Patatgefrituurd in koolzaadolie, van vis- en frietzaken214 kcal / 100 g
- Naturel chips, gemaakt van gedroogde aardappelen (gevormd)545 kcal / 100 g
- Kaaschipskaassmaak496 kcal / 100 g
- Aardappelsnacksgeëxtrudeerd490 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelchips
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelchips?
100 g Aardappelchips bevat 274 kcal, met 7,7 g eiwit, 58 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Aardappelchips?
1 portie (28,4 g) Aardappelchips bevat 78 kcal, met 2,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Aardappelchips?
2 porties (56,7 g) Aardappelchips bevat 155 kcal, met 4,4 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Aardappelchips?
½ portie (14,2 g) Aardappelchips bevat 39 kcal, met 1,1 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Aardappelchips?
3 porties (85,1 g) Aardappelchips bevat 233 kcal, met 6,6 g eiwit, 50 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Aardappelchips?
4 porties (113,4 g) Aardappelchips bevat 311 kcal, met 8,8 g eiwit, 66 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelchips?
50 g Aardappelchips bevat 137 kcal, met 3,9 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelchips?
150 g Aardappelchips bevat 411 kcal, met 12 g eiwit, 87 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169684 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels