Weet wat er op je bord ligt
meergranenchips
Calorieën en voedingswaarden
, gemaakt van gedroogde aardappelen (gevormd)
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 505 kcal —
- Eiwit 5,3 g 11%
- Koolhydraten 63 g 23%
- Vet 25 g 32%
- Verzadigd vet 6,3 g 32%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 4,1 g —
- Natrium 544 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 9,1 mg 61%
- Vitamine K 7,3 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotheenzuur (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 32,9 mg 6%
Mineralen
- Calcium 26 mg 2%
- IJzer 0,85 mg 5%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 0,91 mg 8%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,76 mg 33%
- Seleen 8,4 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 5,3 g | 63 g | 25 g |
| 1 portie | 28,4 g | 143 | 1,5 g | 18 g | 7 g |
| 2 porties | 56,7 g | 286 | 3 g | 36 g | 14 g |
| ½ portie | 14,2 g | 72 | 0,8 g | 8,9 g | 3,5 g |
| 3 porties | 85,1 g | 430 | 4,5 g | 53 g | 21 g |
| 4 porties | 113,4 g | 573 | 6 g | 71 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 2,7 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 8 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 11 g | 125 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 13 g | 157 g | 62 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Aardappelchips, gemaakt van gedroogde aardappelen (gevormd), light503 kcal / 100 g
- Kaaschips, gemaakt van gedroogde aardappelen (gevormd)551 kcal / 100 g
- Aardappelchips met kaassmaakgemaakt van gedroogde aardappelen, kaassmaak551 kcal / 100 g
- Naturel chipsgemaakt van gedroogde aardappelen, naturel545 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelchipswit, gereconstrueerd, gebakken469 kcal / 100 g
- Aardappelcrackerszout, gemaakt van aardappel521 kcal / 100 g
- Meergranencrackers482 kcal / 100 g
- Aardappelsnackpringle-type, gebakken in plantaardige olie519 kcal / 100 g
- Chips met zure room en ui, gemaakt van gedroogde aardappelen (gevormd)547 kcal / 100 g
Vragen over meergranenchips
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g meergranenchips?
100 g meergranenchips bevat 505 kcal, met 5,3 g eiwit, 63 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) meergranenchips?
1 portie (28,4 g) meergranenchips bevat 143 kcal, met 1,5 g eiwit, 18 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) meergranenchips?
2 porties (56,7 g) meergranenchips bevat 286 kcal, met 3 g eiwit, 36 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) meergranenchips?
½ portie (14,2 g) meergranenchips bevat 72 kcal, met 0,8 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) meergranenchips?
3 porties (85,1 g) meergranenchips bevat 430 kcal, met 4,5 g eiwit, 53 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) meergranenchips?
4 porties (113,4 g) meergranenchips bevat 573 kcal, met 6 g eiwit, 71 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g meergranenchips?
50 g meergranenchips bevat 253 kcal, met 2,7 g eiwit, 31 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g meergranenchips?
150 g meergranenchips bevat 758 kcal, met 8 g eiwit, 94 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174804 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
