Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 66 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 38,4 mg 2%
- Χοληστερόλη 0,87 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,95 µg 0%
- Βιταμίνη C 1,6 mg 2%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,25 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 106 mg 8%
- Σίδηρος 0,07 mg 0%
- Μαγνήσιο 11,1 mg 3%
- Φώσφορος 79,4 mg 6%
- Κάλιο 147 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 2%
- Σελήνιο 2,4 µg 4%
- Ιώδιο 13,5 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4 g | 20 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,7 g | 33 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 1 ug vitamin d probiotics aktiivi36 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose;
Τα 100 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose έχουν 66 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose;
Τα 50 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose έχουν 33 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose;
Τα 150 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose έχουν 99 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose;
Τα 200 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose έχουν 132 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose;
Τα 250 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose έχουν 165 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30452 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
