Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

49
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,1 g
Υδατάνθρακες5,6 g
Λιπαρά0,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 49 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
  • Υδατάνθρακες 5,6 g 2%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
  • Σάκχαρα 5,3 g —
  • Νάτριο 69,6 mg 3%
  • Χοληστερόλη 1,7 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,86 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1,7 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,25 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 0,12 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 5,6 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 115 mg 9%
  • Σίδηρος 0,14 mg 1%
  • Μαγνήσιο 15,6 mg 4%
  • Φώσφορος 97,6 mg 8%
  • Κάλιο 256 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 2,7 µg 5%
  • Ιώδιο 17,9 µg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g496,1 g5,6 g0,1 g
50 g50 g253,1 g2,8 g0,1 g
150 g150 g749,2 g8,4 g0,2 g
200 g200 g9812 g11 g0,2 g
250 g250 g12315 g14 g0,3 g

Ερωτήσεις για το Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea;

Τα 100 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea έχουν 49 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea;

Τα 50 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea έχουν 25 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea;

Τα 150 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea έχουν 74 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea;

Τα 200 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea έχουν 98 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea;

Τα 250 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea έχουν 123 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33692 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες