Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 65 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 37,5 mg 2%
- Χοληστερόλη 0,85 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,95 µg 0%
- Βιταμίνη C 1,6 mg 2%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,38 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 103 mg 8%
- Σίδηρος 0,07 mg 0%
- Μαγνήσιο 10,9 mg 3%
- Φώσφορος 77,6 mg 6%
- Κάλιο 144 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 2%
- Σελήνιο 2,4 µg 4%
- Ιώδιο 16,1 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,9 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6,6 g | 32 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1% low-lactose66 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable danup drink 0.8% fat64 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g;
Τα 100 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g έχουν 65 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g;
Τα 50 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g έχουν 33 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g;
Τα 150 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g έχουν 98 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g;
Τα 200 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g έχουν 130 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g;
Τα 250 g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g έχουν 163 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29089 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
