Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 28 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
- Υδατάνθρακες 3,7 g 1%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 3,3 g —
- Νάτριο 34,6 mg 2%
- Χοληστερόλη 0,8 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,88 µg 0%
- Βιταμίνη C 1,8 mg 2%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,39 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 99,6 mg 8%
- Σίδηρος 0,07 mg 0%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 76,2 mg 6%
- Κάλιο 146 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,35 mg 3%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 2,2 µg 4%
- Ιώδιο 12 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,5 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,2 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,7 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,9 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 6,2 g | 9,3 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Ice cream artificially sweetened 6.5% fat157 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλααρωματισμένο, 0% λιπαρά, με γλυκαντικά54 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened;
Τα 100 g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened έχουν 28 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened;
Τα 50 g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened έχουν 14 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened;
Τα 150 g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened έχουν 42 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened;
Τα 200 g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened έχουν 56 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened;
Τα 250 g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened έχουν 70 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34650 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
