Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

40
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,3 g
Υδατάνθρακες6,1 g
Λιπαρά0,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 40 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
  • Υδατάνθρακες 6,1 g 2%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 5,8 g —
  • Νάτριο 48,2 mg 2%
  • Χοληστερόλη 1,2 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1,1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 3,8 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0,75 µg 4%
  • Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,69 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 5,9 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 131 mg 10%
  • Σίδηρος 0,09 mg 1%
  • Μαγνήσιο 13,9 mg 3%
  • Φώσφορος 98,2 mg 8%
  • Κάλιο 186 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,48 mg 4%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 2%
  • Σελήνιο 2,8 µg 5%
  • Ιώδιο 18,9 µg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g403,3 g6,1 g0,1 g
50 g50 g201,7 g3 g0,1 g
150 g150 g605 g9,1 g0,2 g
200 g200 g806,6 g12 g0,3 g
250 g250 g1008,3 g15 g0,3 g

Ερωτήσεις για το Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d;

Τα 100 g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d έχουν 40 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d;

Τα 50 g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d έχουν 20 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d;

Τα 150 g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d έχουν 60 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d;

Τα 200 g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d έχουν 80 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d;

Τα 250 g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d έχουν 100 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32080 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες