Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ξηρός αρακάς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

336

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες56 g

Λιπαρά2,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	336	22 g	56 g	2,3 g
50 g	50 g	168	11 g	28 g	1,2 g
150 g	150 g	504	32 g	84 g	3,5 g
200 g	200 g	672	43 g	112 g	4,6 g
250 g	250 g	840	54 g	140 g	5,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξηρός αρακάς;

Τα 100 g Ξηρός αρακάς έχουν 336 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξηρός αρακάς;

Τα 50 g Ξηρός αρακάς έχουν 168 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξηρός αρακάς;

Τα 150 g Ξηρός αρακάς έχουν 504 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ξηρός αρακάς;

Τα 200 g Ξηρός αρακάς έχουν 672 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ξηρός αρακάς;

Τα 250 g Ξηρός αρακάς έχουν 840 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 1049 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες