Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 229 kcal —
  • Πρωτεΐνες 24 g 48%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,6 g 28%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 81,7 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 1,2 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 5,3 mg 33%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,66 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
  • Φολικό οξύ (B9) 9,1 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 2,3 µg 98%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14,2 mg 1%
  • Σίδηρος 2,6 mg 15%
  • Μαγνήσιο 28,3 mg 7%
  • Φώσφορος 195 mg 16%
  • Κάλιο 321 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 5,1 mg 46%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Σελήνιο 2,8 µg 5%
  • Ιώδιο 6,1 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22924 g0 g15 g
50 g50 g11512 g0 g7,5 g
150 g150 g34436 g0 g22 g
200 g200 g45848 g0 g30 g
250 g250 g57360 g0 g37 g

Ερωτήσεις για το Βοδινός κιμάς

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βοδινός κιμάς;

Τα 100 g Βοδινός κιμάς έχουν 229 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βοδινός κιμάς;

Τα 50 g Βοδινός κιμάς έχουν 115 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βοδινός κιμάς;

Τα 150 g Βοδινός κιμάς έχουν 344 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βοδινός κιμάς;

Τα 200 g Βοδινός κιμάς έχουν 458 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βοδινός κιμάς;

Τα 250 g Βοδινός κιμάς έχουν 573 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 6259 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες