Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βοδινός κιμάς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

70% άπαχο κρέας / 30% λιπαρά, ρολό κιμά, μαγειρεμένο, ψημένο στο φούρνο

241

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	241	24 g	15 g
1 μερίδα	85 g	205	20 g	13 g
2 μερίδες	170 g	410	41 g	26 g
½ μερίδα	42,5 g	102	10 g	6,5 g
3 μερίδες	255 g	615	61 g	39 g
4 μερίδες	340 g	819	81 g	52 g
50 g	50 g	121	12 g	7,7 g
150 g	150 g	362	36 g	23 g
200 g	200 g	482	48 g	31 g
250 g	250 g	603	60 g	38 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βοδινός κιμάς;

Τα 100 g Βοδινός κιμάς έχουν 241 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Βοδινός κιμάς;

Τα 1 μερίδα (85 g) Βοδινός κιμάς έχουν 205 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Βοδινός κιμάς;

Τα 2 μερίδες (170 g) Βοδινός κιμάς έχουν 410 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Βοδινός κιμάς;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Βοδινός κιμάς έχουν 102 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Βοδινός κιμάς;

Τα 3 μερίδες (255 g) Βοδινός κιμάς έχουν 615 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Βοδινός κιμάς;

Τα 4 μερίδες (340 g) Βοδινός κιμάς έχουν 819 kcal, με 81 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βοδινός κιμάς;

Τα 50 g Βοδινός κιμάς έχουν 121 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βοδινός κιμάς;

Τα 150 g Βοδινός κιμάς έχουν 362 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169474 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες