Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκι βόeιο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

80% άπαχος / 20% λίπος, μαγειρεμένο, ψητό

270

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά18 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	270	26 g	18 g
1 μερίδα	85 g	230	22 g	15 g
2 μερίδες	170 g	459	44 g	30 g
½ μερίδα	42,5 g	115	11 g	7,6 g
3 μερίδες	255 g	689	66 g	45 g
4 μερίδες	340 g	918	88 g	61 g
50 g	50 g	135	13 g	8,9 g
150 g	150 g	405	39 g	27 g
200 g	200 g	540	52 g	36 g
250 g	250 g	675	64 g	45 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκι βόeιο;

Τα 100 g Μπιφτέκι βόeιο έχουν 270 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μπιφτέκι βόeιο;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μπιφτέκι βόeιο έχουν 230 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μπιφτέκι βόeιο;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μπιφτέκι βόeιο έχουν 459 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μπιφτέκι βόeιο;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μπιφτέκι βόeιο έχουν 115 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μπιφτέκι βόeιο;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μπιφτέκι βόeιο έχουν 689 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μπιφτέκι βόeιο;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μπιφτέκι βόeιο έχουν 918 kcal, με 88 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκι βόeιο;

Τα 50 g Μπιφτέκι βόeιο έχουν 135 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκι βόeιο;

Τα 150 g Μπιφτέκι βόeιο έχουν 405 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171797 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες