Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκι βόeιο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

80% άπαχος / 20% λίπος, μαγειρεμένο, τηγανισμένο στο τηγάνι

246

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	246	24 g	16 g
1 μερίδα	85 g	209	20 g	14 g
2 μερίδες	170 g	418	41 g	27 g
½ μερίδα	42,5 g	105	10 g	6,8 g
3 μερίδες	255 g	627	61 g	41 g
4 μερίδες	340 g	836	82 g	54 g
50 g	50 g	123	12 g	8 g
150 g	150 g	369	36 g	24 g
200 g	200 g	492	48 g	32 g
250 g	250 g	615	60 g	40 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκι βόeιο;

Τα 100 g Μπιφτέκι βόeιο έχουν 246 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μπιφτέκι βόeιο;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μπιφτέκι βόeιο έχουν 209 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μπιφτέκι βόeιο;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μπιφτέκι βόeιο έχουν 418 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μπιφτέκι βόeιο;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μπιφτέκι βόeιο έχουν 105 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μπιφτέκι βόeιο;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μπιφτέκι βόeιο έχουν 627 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μπιφτέκι βόeιο;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μπιφτέκι βόeιο έχουν 836 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκι βόeιο;

Τα 50 g Μπιφτέκι βόeιο έχουν 123 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκι βόeιο;

Τα 150 g Μπιφτέκι βόeιο έχουν 369 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171798 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες