Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκι βοδινό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

85% άπαχο / 15% λίπος, μπιφτέκι μαγειρεμένο, ψητό σχάρας

250

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	250	26 g	15 g
1 μερίδα	85 g	213	22 g	13 g
2 μερίδες	170 g	425	44 g	26 g
½ μερίδα	42,5 g	106	11 g	6,5 g
3 μερίδες	255 g	638	66 g	39 g
4 μερίδες	340 g	850	88 g	52 g
50 g	50 g	125	13 g	7,7 g
150 g	150 g	375	39 g	23 g
200 g	200 g	500	52 g	31 g
250 g	250 g	625	65 g	39 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκι βοδινό;

Τα 100 g Μπιφτέκι βοδινό έχουν 250 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μπιφτέκι βοδινό;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μπιφτέκι βοδινό έχουν 213 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μπιφτέκι βοδινό;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μπιφτέκι βοδινό έχουν 425 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μπιφτέκι βοδινό;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μπιφτέκι βοδινό έχουν 106 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μπιφτέκι βοδινό;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μπιφτέκι βοδινό έχουν 638 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μπιφτέκι βοδινό;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μπιφτέκι βοδινό έχουν 850 kcal, με 88 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκι βοδινό;

Τα 50 g Μπιφτέκι βοδινό έχουν 125 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκι βοδινό;

Τα 150 g Μπιφτέκι βοδινό έχουν 375 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174032 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες