Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκι βοδινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

75% άπαχο / 25% λίπος, μαγειρεμένο, τηγανισμένο στο τηγάνι

248

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	248	24 g	16 g
1 μερίδα	85 g	211	20 g	14 g
2 μερίδες	170 g	422	40 g	28 g
½ μερίδα	42,5 g	105	10 g	7 g
3 μερίδες	255 g	632	60 g	42 g
4 μερίδες	340 g	843	80 g	56 g
50 g	50 g	124	12 g	8,2 g
150 g	150 g	372	35 g	25 g
200 g	200 g	496	47 g	33 g
250 g	250 g	620	59 g	41 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκι βοδινού;

Τα 100 g Μπιφτέκι βοδινού έχουν 248 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μπιφτέκι βοδινού;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μπιφτέκι βοδινού έχουν 211 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μπιφτέκι βοδινού;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μπιφτέκι βοδινού έχουν 422 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μπιφτέκι βοδινού;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μπιφτέκι βοδινού έχουν 105 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μπιφτέκι βοδινού;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μπιφτέκι βοδινού έχουν 632 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μπιφτέκι βοδινού;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μπιφτέκι βοδινού έχουν 843 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκι βοδινού;

Τα 50 g Μπιφτέκι βοδινού έχουν 124 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκι βοδινού;

Τα 150 g Μπιφτέκι βοδινού έχουν 372 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174039 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες