Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μοσχαρίσιος κιμάς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

80% άπαχος / 20% λίπος, ωμός

254

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	254	17 g	20 g
1 μερίδα	113 g	287	19 g	23 g
2 μερίδες	226 g	574	39 g	45 g
½ μερίδα	56,5 g	144	9,7 g	11 g
3 μερίδες	339 g	861	58 g	68 g
4 μερίδες	452 g	1148	78 g	90 g
50 g	50 g	127	8,6 g	10 g
150 g	150 g	381	26 g	30 g
200 g	200 g	508	34 g	40 g
250 g	250 g	635	43 g	50 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσιος κιμάς;

Τα 100 g Μοσχαρίσιος κιμάς έχουν 254 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Μοσχαρίσιος κιμάς;

Τα 1 μερίδα (113 g) Μοσχαρίσιος κιμάς έχουν 287 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Μοσχαρίσιος κιμάς;

Τα 2 μερίδες (226 g) Μοσχαρίσιος κιμάς έχουν 574 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Μοσχαρίσιος κιμάς;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) Μοσχαρίσιος κιμάς έχουν 144 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Μοσχαρίσιος κιμάς;

Τα 3 μερίδες (339 g) Μοσχαρίσιος κιμάς έχουν 861 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 68 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Μοσχαρίσιος κιμάς;

Τα 4 μερίδες (452 g) Μοσχαρίσιος κιμάς έχουν 1148 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 90 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσιος κιμάς;

Τα 50 g Μοσχαρίσιος κιμάς έχουν 127 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσιος κιμάς;

Τα 150 g Μοσχαρίσιος κιμάς έχουν 381 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174036 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες