Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

χοirινός κιμάς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

84% άπαχο / 16% λιπαρά, ωμό

218

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0,4 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	218	18 g	0,4 g	16 g
1 μερίδα	113 g	246	20 g	0,5 g	18 g
2 μερίδες	226 g	493	41 g	1 g	36 g
½ μερίδα	56,5 g	123	10 g	0,2 g	9 g
3 μερίδες	339 g	739	61 g	1,5 g	54 g
4 μερίδες	452 g	985	81 g	2 g	72 g
50 g	50 g	109	9 g	0,2 g	8 g
150 g	150 g	327	27 g	0,7 g	24 g
200 g	200 g	436	36 g	0,9 g	32 g
250 g	250 g	545	45 g	1,1 g	40 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g χοirινός κιμάς;

Τα 100 g χοirινός κιμάς έχουν 218 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) χοirινός κιμάς;

Τα 1 μερίδα (113 g) χοirινός κιμάς έχουν 246 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) χοirινός κιμάς;

Τα 2 μερίδες (226 g) χοirινός κιμάς έχουν 493 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) χοirινός κιμάς;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) χοirινός κιμάς έχουν 123 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) χοirινός κιμάς;

Τα 3 μερίδες (339 g) χοirινός κιμάς έχουν 739 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) χοirινός κιμάς;

Τα 4 μερίδες (452 g) χοirινός κιμάς έχουν 985 kcal, με 81 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g χοirινός κιμάς;

Τα 50 g χοirινός κιμάς έχουν 109 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g χοirινός κιμάς;

Τα 150 g χοirινός κιμάς έχουν 327 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168372 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες